۱۰ نکته کمیاب درباره اتاق خواب

اتاق
خواب، جایی است برای آسودن، کسب آرامش و انرژی مجدد برای یک روز کاری
دیگر. برای زن و شوهر اما افزون بر این موارد، این فضا، فضایی است خصوصی
برای در کنار هم بودن و از هم لذت بردن. از این رو، توجه به اجزای آن،
ازجمله رنگ، نور، مبلمان، تابلو، کمد، تختخواب و سایر لوازم اتاق خواب و
همچنین نوع چیدمان آن بسیار مهم است...

اتاق خواب زن و شوهر باید به گونه ای آراسته و
مهیا شده باشد که همواره حس رمانتیک و آرامش بخشی را به زوجین القا کند.
افزون بر فضای فیزیکی داخل اتاق، فضای عاطفی روانی داخل اتاق خواب زوجین
نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. زن و شوهر محیط داخل اتاق را باید به
گونه ای برای هم بسازند که با ورود به آن آرامش، امنیت، صمیمیت و عشق را
احساس کنند. اما اینکه چگونه زوجین می توانند چنین فضایی را در خانه به
وجود آورند موضوعی است که به صورت خلاصه، در قالب ۱۰ نکته مهم، در این
نوشته، به آن پرداخته می شود.

۱) تختخواب، تشک، بالش، روتختی، کوسن، تزیینات،
تابلوها، نور، دما و بوی محیط اتاق، پرده ها، میز لوازم آرایش، آینه، کمد،
گل آرایی و نظم و آراستگی داخل اتاق همگی از جمله مواردی هستند که توجه به
آنها حایز اهمیت است. انتخاب مناسب، راحت و استاندارد وسایل همراه ایجاد
تنوع در چینش آنها، از جمله موارد مهمی است که در اتاق خواب باید به آن
توجه شود.

۲) رنگ اتاق خواب و وسایل و لوازم داخل آن نیز
بر حالات روحی و احساسی افراد تاثیر می گذارند. بنابراین در انتخاب رنگ
برای اتاق خواب تان حساس باشید. در میان انواع رنگ ها معمولا سفید،
خاکستری، صورتی و زرد رنگ های مناسبی برای اتاق خواب نیستند و البته
استفاده از آنها در بعضی وسایل موردی ندارد اما بهتر است به عنوان رنگ
اصلی استفاده نشوند.

۳) قراردادن هرگونه وسیله صوتی، تصویری و
ارتباطی در اتاق خواب ممنوع است. این، اصلی است که همه زوج ها باید آن را
بدانند و به آن عمل کنند. همان طور که در ابتدای این نوشتار اشاره شد،
اتاق خواب زن وشوهر فضای خصوصی است که هیچ غریبه ای نباید به آن راه یابد؛
حتی اگر این غریبه، کامپیوتر، لپ تاپ شخصی، تلفن همراه یا رادیو و
تلویزیون باشد. اتاق خواب، فضایی است برای اینکه زن و شوهر لحظاتی را به
دور از هرگونه سروصدا در کنار هم بیاسایند و به هم توجه کنند و بنابراین
هرچیزی که موجب انحراف توجه زن وشوهر از یکدیگر شود یا آن را از بین ببرد
باید از اتاق خواب خارج شود.

۴) اهمیت دادن به داشتن یک اتاق مرتب و تمیز
برای القای آرامش در خودتان و همسرتان ضروری است. برای ایجاد نظم در اتاق
خواب باید علاوه بر مرتب کردن وسایل اتاق خواب، وسایل اضافی را هم از آن
خارج کنیم. یادمان باشد هرگز از اتاق خواب برای نگهداری لوازم اضافی منزل
استفاده نکنیم. به عبارت دیگر، اتاق خواب نباید حالت انباری به خود بگیرد.

۵) یکی از علل مهم بروز مشکلات جنسی در زوجین،
ترس و اضطراب آنها از برهم خوردن فضای خصوصی داخل اتاق است. به همین منظور
ضروری است که از سالم بودن قفل در اتاق خواب اطمینان حاصل شود و زوجین پس
از رفتن به اتاق در آن را قفل کنند. همچنین پرده های اتاق را کاملا بکشند.
فضای داخل اتاق هم باید به گونه ای باشد که هیچ صدایی به خارج اتاق نرود.

۶) اتاق خواب زن و شوهر، اتاقی است مخصوص آنها
و از این رو زوجین نباید آن را حتی به صورت موقتی در اختیار میهمانان یا
دیگر اعضای خانواده خود قرار دهند. همچنین باید مکان خواب فرزندان از اتاق
خواب والدین جدا باشد.

۷) کاربری اتاق خواب زن و شوهر فقط برای درکنار
هم بودن زوجین، خوابیدن و رابطه زناشویی آنهاست. بنابراین کارهایی از قبیل
رسیدگی به برنامه های کاری، مناقشات و اختلافات زناشویی، مطالعه و درس
خواندن، مکالمه با دیگران و خلاصه هر کار دیگری که موجب سلب آرامش و توجه
زوجین به یکدیگر شود یا خاطرات منفی را در ذهن تداعی کند ممنوع است.

۸) اتاق خواب باید آرام بخش ترین فضای خانه
برای زن وشوهر باشد. بنابراین باید همه عواملی که این آرامش را برهم می
زنند شناسایی و از محیط اتاق دور شوند. این عوامل ممکن است عوامل فیزیکی
مانند سروصدای کوچه و خیابان، نور اضافی یا عوامل دیگر مانند انواع تنش
های ناشی از ارتباط زن وشوهر باشد. به عنوان یک قانون کلی زوجین باید با
هم توافق کنند که قهر و دعوا و مسایل و مشکلات خود را بیرون اتاق خواب حل
کنند. تجربه نشان می دهد بسیاری از بگومگوهای کش دار که گویی برون رفتی هم
برای آن پیدا نمی شود گاه با یک کلام محبت آمیز زن وشوهر به یکدیگر تا مدت
ها فروکش می کند. گاهی اوقات نیز منشأ تنش بین زوجین برخی ناهماهنگی ها و
مشکلات جنسی زوجین است. در این موارد نیز توصیه می شود اولا: زوجین هرگز
هنگام روابط جنسی از هم انتقاد جنسی نکنند و آن را به زمان و مکان مناسب
دیگری موکول کنند و ثانیا: در صورت رفع نشدن مسایل و مشکلات جنسی بدون فوت
وقت بری حل آن به درمانگران اختلالات جنسی مراجعه کنند تا به موقع برطرف
شود. گاهی نیز اختلالات خواب مانند خروپف همسر مانع آرامش و آسایش می شود
که امروزه این گونه مشکلات را نیز می توان با مراجعه به پزشک درمان کرد.

۹) هرگز در اتاق خواب سیگار نکشید. هرگز با قهر
و دعوا وارد اتاق خواب نشوید و در آن با هم مشاجره و بگومگو نکنید. از نصب
هر تابلو یا تصویری که یادآور خاطرات تلخ گذشته یا عزیزان در گذشته است
بپرهیزید. همان طور که تاکید شد اتاق خواب فضایی برای ایجاد حس صمیمیت و
آرامش و خاطرات دوست داشتنی است بنابراین هر عامل ریز و درشتی که این حس
را از بین ببرد یا کم رنگ کند باید حذف شود.

۱۰) مناسب بودن یک اتاق به عنوان اتاق خواب زن
و شوهر، بیشتر با میزان صمیمیت و آرامشی که در زوجین ایجاد می کند، مرتبط
است و نه با میزان لوازم آرایش و اشیای مجلل و گران قیمت داخل آن. فرش و
اسباب و اثاثیه و تابلوهای گران قیمت و پرهزینه به تنهایی نه تنها عاملی
برای ایجاد آرامش، صمیمیت و مهربانی بین زوجین به شمار نمی روند؛ بلکه
گاهی خود به عاملی برای ایجاد تنش ها و بگوو مگو وقهر و دعوا بین زوجین
تبدیل می شود. از این رو ضروری است هر زوج به دور از هرگونه مقایسه ای
متناسب با وضع اقتصادی خود اتاق خوابی ساده و آراسته اما صمیمی و راحت
داشته باشند. زیرا ساختن اتاق خواب زیبا و گران قیمت بدون روح سازگاری و
صفا و صمیمیت هیچ ثمره ای ندارد.