پرتال تفریحی و سرگرمی منو تو
* سلام به شما دوست عزيز *

* شما عضو تالار نيستيد! براي دسترسي به تمام امکانات تالار عضو شويد! عضويت در کمتر از يک دقيقه *


بعد از عضو شدن شما میتوانید در این انجمن فعالیت کنید


برای راهنمایی مطلب گذاشتن در انجمن به آدرس زیر بروید


http://manoto.fanbb.net/t41-topic

8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت 0_911 8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت 0_1511 8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت 0_712

*** توجه: کسانی که بازی جی تی آی دارند و میخواهند ماشین های جدید دانلود کنند به سایت زیر بروند
***


http://Gtatak.ir


8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Ie_710 8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Fire_f10 8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Opera10
پرتال تفریحی و سرگرمی منو تو
* سلام به شما دوست عزيز *

* شما عضو تالار نيستيد! براي دسترسي به تمام امکانات تالار عضو شويد! عضويت در کمتر از يک دقيقه *


بعد از عضو شدن شما میتوانید در این انجمن فعالیت کنید


برای راهنمایی مطلب گذاشتن در انجمن به آدرس زیر بروید


http://manoto.fanbb.net/t41-topic

8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت 0_911 8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت 0_1511 8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت 0_712

*** توجه: کسانی که بازی جی تی آی دارند و میخواهند ماشین های جدید دانلود کنند به سایت زیر بروند
***


http://Gtatak.ir


8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Ie_710 8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Fire_f10 8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Opera10
پرتال تفریحی و سرگرمی منو تو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دانلود نرم افزار,مقاله,برنامه موبایل,کلیپ,طنز,مطالب جالب,سرگرمی,تبادل لینک,پزشکی
 
الرئيسيةمكتبة الصورثبت نامورودأحدث الصورجستجو




ورود
نام كاربر:
كلمه رمز:
ورود اتوماتيك در بازديدهاي بعدي: 
:: كلمه رمز خود را فراموش كرده ايد؟
عضویت یا ورود

* عضویت در انجمن

* ورود

* فراموشی رمز عبور

این انجمن را در گوگل محبوب کنید
جستجو
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
کسانی که آنلاین هستند
در مجموع 972 كاربر Online ميباشد :: 63 كاربر ثبت نام شده، 17 كاربر مخفي و 892 مهمان :: 3 روبات در صفحه اصلی

Milad,alirezajaveri,pardis
,milad2013,Admin,m_nosrat
,phs,iman18,najafi,farnaz
,farzad,جوجو66,mahrokh
,
Mehdi13,mehdi-beyki,,arsham
,rainboy,pooryasad,u235
,ZALEM,mojode_bartar
,mknikoo,mahdi86,series
131,adelll_2323,farshad-53
ehsan-adibi,crazy-kids,sepide
navab69,sara,درسا,ali98,gallows
pedram,mehdii,king92,alireza1367
MOJIROYA,perilous,ستاره,جابر عسکری
maysam,7milad7,نگار,masud51
maya,abtin_24,Mehran1374,اطلس
hashem20,هلن,MORTEZA SHOKRI
mitra_mp,mehras,lililala,DigiteC
kazemloo,15243,zeynab khanom
nazila,mild_nurse,شیما صدیقیان,m.z.m


[ مشاهده کاربران آنلاین ]

بيشترين آمار حضور كاربران در سايت برابر 1287 و در تاريخ 1 آگوست 2011 - 16:55 بوده است.
احصائيات
تعداد کاربران ثبت نام شده: 6698
جديدترين کاربر ثبت نام شده: بزرگمهر

تعداد موضوعات ارسال شده توسط کاربران سايت: 10351 في 6256 موضوع
آمارگیر پرشین استیت
بازدید کنندگان از سایت
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Labels=0
المواضيع الأخيرة
» خر
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف link4rank.rozblog.com الجمعة فبراير 27, 2015 2:26 am

» نوشتن متن خود بر روی یک عکس با امکانات خوب(انلاین)
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف میلادشونم الخميس فبراير 05, 2015 7:45 pm

» ترفندهای شگفت انگیز در گوشی اندروید
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف Milad السبت أكتوبر 25, 2014 6:06 pm

» جت روم اختصاصی من و تو
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف ارین الأحد سبتمبر 07, 2014 4:04 am

» ایرونا - خرید و فروش کالاهای نو و دست دوم(مزایده و فروش مستفیم)
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف erona.ir الأربعاء مايو 14, 2014 8:41 pm

» عکس همسر مستربین
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پویا الثلاثاء نوفمبر 19, 2013 10:47 am

» قالب بسیار جدید و حرفه ای مدیا برای پارسی کیوت( وی سی پی)
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف shoeib63 الجمعة نوفمبر 08, 2013 1:33 pm

» چند ترفند توپ براي بازي جنگهاي صليبي(قلعه)
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف hovo1357 الأربعاء أكتوبر 23, 2013 3:04 am

» دانلود جدیدترین آهنگهای شاد
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف hovo1357 الأربعاء أكتوبر 23, 2013 2:55 am

» یه سایت جالب واسه سرگرمی
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف Milad السبت أكتوبر 05, 2013 10:52 am

» این پست را تو بنویس از تنهایی هایت......!!!
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف Milad السبت أكتوبر 05, 2013 10:50 am

» از هر جا سخنی هست ....!!!
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف Milad السبت أكتوبر 05, 2013 10:46 am

» یادداشتهای پر از حسرت.....
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف Milad السبت أكتوبر 05, 2013 10:43 am

» دلت براش تنگ شده...
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف Milad السبت أكتوبر 05, 2013 10:36 am

» تو را دختر خانوم مینامند . . .
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف Milad السبت أكتوبر 05, 2013 10:35 am

» چند سطر تنهایی...........
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف Milad السبت أكتوبر 05, 2013 10:34 am

» فال روزانه شنبه 13 مهر 1392
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف Milad السبت أكتوبر 05, 2013 10:32 am

» گالری عکس از حیوانات بامزه
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف siamakpattaya الجمعة أكتوبر 04, 2013 8:27 am

» دانلود بازی فارم فرنزی 4 - Farm Frenzy – Ancient Rome با لینک مستقیم
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف barad الأربعاء يوليو 24, 2013 11:24 am

» بهترین سایت برای ساخت انجمن رایگان فارسی(با امکانات حرفه ای و جدید)
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف mohamad23 الأربعاء يوليو 24, 2013 6:38 am

» دانلود جدیدترین آهنگ های شاد ایرانی مخصوص عروسی
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف الک رمزی الثلاثاء يوليو 16, 2013 10:36 am

» چــــــــت روم دوســتـــانـــه انــــجـــمـــن منو تو
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف mgkh السبت يونيو 08, 2013 9:31 am

» شعر عشقولانه
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف minamina الثلاثاء يونيو 04, 2013 3:26 am

» اس ام اس های عاشقانه جدید مهر ماه 1390
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف minamina السبت يونيو 01, 2013 9:02 am

» اس ام اس باحال مخصوص ضدحال به پسرها و دخترها
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف امیر علی الثلاثاء مايو 28, 2013 5:36 am

» ترول های جدید بهار 92
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف malijoon الأربعاء مايو 01, 2013 4:09 am

» اس ام اس سرکاری سری چهاردهم
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف malijoon الأربعاء مايو 01, 2013 4:07 am

» دانلود جدیدترین آهنگ حسین تهی به نام جانگولر
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف malijoon الأربعاء مايو 01, 2013 4:07 am

» علت های آب آوردن مغز
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف malijoon الأربعاء مايو 01, 2013 4:04 am

» کمک
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پرنیان السبت أبريل 06, 2013 3:54 pm

» ض
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف shafghat السبت مارس 23, 2013 2:30 pm

» SMS بر ضد دخترا ..............................
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف SAJADSALAMI الإثنين مارس 04, 2013 12:50 pm

» كاروتلاش يك مادرواقعي
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف باران@ الخميس يناير 31, 2013 2:19 am

» دانستنی های جالب!
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف باران@ الخميس يناير 31, 2013 2:04 am

» وصيت نامه يمنتشرنشده ي بزبزقندي
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف باران@ الخميس يناير 31, 2013 1:43 am

» اسکریپت ساخت آپلود سنتر برای گیگفا وی گیگ و........
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف LILIMOB الخميس يناير 17, 2013 5:13 am

» جدیدترین کد تقلب برای تراوین(جدید)
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف بردیا الأربعاء يناير 09, 2013 1:04 pm

» نگاه های یک مرد به خانواده همسر ! ( طنز )
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پوریا 2424 الأحد ديسمبر 16, 2012 10:43 am

» مسابقه شماره یک انجمن منو تو
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پوریا 2424 الأحد ديسمبر 16, 2012 9:37 am

» اس ام اس هایی از سخنان کورش کبیر
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پوریا 2424 الأحد ديسمبر 16, 2012 9:07 am

» بهترین کرم های زیبایی صورت و ضد چروک
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پوریا 2424 السبت ديسمبر 15, 2012 3:10 pm

» رمز های بازی کال اف دیوتی 7
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پوریا 2424 السبت ديسمبر 15, 2012 1:54 pm

» رمز های بازی های کامپیوتری
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پوریا 2424 السبت ديسمبر 15, 2012 1:50 pm

» رمز های5سن اندریاس
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پوریا 2424 السبت ديسمبر 15, 2012 1:44 pm

» کد تقلب بازی جی تی آی (IV)
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پوریا 2424 السبت ديسمبر 15, 2012 1:42 pm

» جک و اس ام اس های خنده دار ( اسفند ماه )
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پوریا 2424 السبت ديسمبر 15, 2012 1:05 pm

» مدیر کل سایت
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پوریا 2424 الجمعة ديسمبر 14, 2012 4:18 pm

» جوک حیوانات سری پنجم
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پوریا 2424 الجمعة ديسمبر 14, 2012 2:45 pm

» جوک های خنده دار جدید (45)
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پوریا 2424 الجمعة ديسمبر 14, 2012 2:31 pm

» جوک مردان سری پنجم
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeمن طرف پوریا 2424 الجمعة ديسمبر 14, 2012 2:28 pm

آمار انجمن در جستجوگر ها
Seo Monitor Google Pagerank Checker
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط به انجمن ویکسا خوش آمدید على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط پرتال تفریحی و سرگرمی منو تو على موقع حفض الصفحات
لینکستان
شما میتوانید لینک خود را از طریق پیام خصوصی به نام کاربری Milad بفرستید تا در اینجا قرار بگیرد



دانلود جدیدترین های جی تی آی


تیم پاپولی


گالری عکسفا



بزرگترین چت روم


دانلود ها


سوسن خانوم


بهترین سایت تفریحی خدماتی ایرانیان


پایگاه سرگرمی پاتوق98


سایت بزرگ تك محفل

پرتال تفریحی منوتو

بهترین سایت موزیک


بروزترین مرکز دانلود فارسی زبانان


دانلود اسکریپت


سرگرمی ، تفریحی ، فال


سایت سرگرمی و تفریحی فان پورتال


اسکریپت|قالب بزرگترین پایگاه وب مسترها


عکس های ایرانی

دانلود

بهترین سایت تفریحی برای جوانان ایرانی

تبادل لینک با همه به صورت رایگان


اموزش عکاسي و گرافيک


دایرکتوری تبادل لینک

 

 8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت

اذهب الى الأسفل 
نويسندهپيام
Mehran1374
مدیران کل انجمن
مدیران کل انجمن
Mehran1374


تاریخ عضویت : 2011-02-21

8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Empty
پستعنوان: 8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت   8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت Icon_minitimeالإثنين فبراير 21, 2011 11:26 pm

اگر ساعت‌های زیادی از وقت مفید و اوقات فراغت خودتان
را پای اینترنت صرف می‌کنید، اگر جهت دانلود رایگان یا وبگردی تا نیمه شب
بیدارید، اگر با دوستان‌تان در یاهو مسنجر قرار گذاشته‌اید تا ساعت‌ها چت
کنید، اگر می‌خواهید در گروه دوستیابی که به تازگی عضو شده‌اید گشت‌زنی
کنید تا دوستان بیشتری جذب کنید، اگر... هیچ بعید نیست که شما گریبانگیر
پدیده‌ای به نام «اعتیاد به اینترنت» شده‌اید. به ویژه اگر می‌بینید اعضای
خانواده برای سلامتی شما نگرانند و به هیچ یک از کارهای خود نمی‌رسید.
همینطور هزینه زیادی را نیز قطعاً بابت سرویس اینترنت خود متحمل شده‌اید.
در این ترفند قصد داریم به معرفی 8 راهکار جهت ترک اعتیاد به اینترنت
بپردازیم.


1- لحظه‌ای با خود فکر کنید آیا صرف مدت زمان
طولانی پای اینترنت به نفع شماست یا به ضررتان؟ و آیا هزینه آن مقرون به
صرفه است؟ باور کنید مسنجرها همیشه آنلاین هستند، سرویس‌دهنده‌های
دوست‌یابی و گروه‌های دسته‌جمعی همیشه هستند و بهتر هم خواهند شد،
سایت‌های تفریحی همیشه برقرار خواهند بود و... .
2- به جسم و روان‌تان
استراحت بدهید. استفاده زیاد از رایانه چشمان شما را ضعیف، ناراحتی در
قسمت‌های مچ دست، انگشتان، ستون فقرات و گردن و پاها را بیشتر می‌کند و
رفتاری یک بُعدی و گوشه‌گیر به شما می‌دهد و حتی اعتماد به نفس شما در
زندگی اجتماعی را نیز دستخوش تغییر قرار می‌دهد. پس از هر 30 دقیقه کار با
رایانه برخیزید و کمی راه بروید. برای استراحت دادن به چشمان‌تان، در
محیطی روشن کار کنید و هنگام کار با رایانه هر 10 دقیقه به محلی خیره
شوید، کمی پلک بزنید و بعد شروع به کار کنید.
3- برای اوقات فراغت خود
برنامه‌ریزی کنید و سعی کنید در این برنامه‌ریزی زمان استفاده از اینترنت
را در اولویت‌های پایین‌تر قرار دهید.
4- با دوستان خود قرار ملاقات
بگذارید و به تفریح‌های دسته‌جمعی روی بیاورید. تفریح‌های دسته‌جمعی
(ترفندستان) باعث می‌شود تا شما رفتار اجتماعی صحیح را جایگزین رفتار
گوشه‌گیری ناشی از حضور طولانی مدت در اینترنت کنید.
5- از اماکن دیدنی و تفریحی محل زندگی خود استفاده کنید، اما نه از روی گوگل ارث!
6-
شب‌ها زود بخوابید. وقت خودتان را صرف دانلود رایگان نکنید تا صبح بتوانید
با نشاط کامل به برنامه‌های اوقات فراغت خود برسید. اگر شاغل هستید شغل
خود را به خاطر شب زنده‌داری اینترنتی به خطر نیندازید.
7- ورزش کنید.
به باشگاه‌های ورزشی مراجعه و در یک رشته مورد علاقه ثبت‌نام کنید. اگر
نمی‌خواهید هزینه‌ای پرداخت کنید کمی نرمش و پیاده‌روی کنید.
8- مطالعه
کنید. جدیدترین کتاب‌های مورد علاقه خود را از کتاب‌خانه‌ها و
کتاب‌فروشی‌ها تهیه کرده و بخوانید. اما سعی کنید پیرامون کامپیوتر و
اینترنت نباشند!
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
http://manoto.fanbb.net
 
8 ترفند برای ترک اعتیاد به اینترنت
بازگشت به بالاي صفحه 
صفحه 1 از 1
 مواضيع مماثلة
-
» تست اعتیاد به اینترنت
» ترفند هایی برای جلوگیری از هک شدن وبلاگ
» 10 ترفند کاربردی در اینترنت اکسپلورر
» ترفند رایگان کردن اینترنت در ایرانسل
» 50 ترفند جدید در اینترنت اکسپلورر internet explorer

صلاحيات هذا المنتدى:شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد
پرتال تفریحی و سرگرمی منو تو :: انجمن کامپيوتر :: ترفندستان-
پرش به: